Stressfrei durch Progressive Relaxation. CD
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JEAN-PIERRE GARATTONI DIETMAR OHM - STRESSFREI DURCH PROGRESSIV (Audio CD)
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Stressfrei durch Progressive Relaxation. CD: Mehr Gelassenheit durch Tiefmuskelentspannung nach Jacobson
Seiten: 24, Ausgabe: 2. A., Audio CD, Trias
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STRESSFREI DURCH PROGRESSIV
JEAN-PIERRE GARATTONI DIETMAR OHM - STRESSFREI DURCH PROGRESSIV (Audio CD)
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Stressfrei durch Progressive Relaxation, 1 Audio-CD
Finden Sie zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke durch die Tiefmuskelentspannung nach Jacobson: Progressive Relaxation ist von jedermann leicht zu erlernen und problemlos anzuwenden. Im ersten Teil der CD finden Sie ausführliche Übungen für die Körperbereiche Arme, Gesicht und Schultern, Leib und Beine. Im zweiten Teil gibt es Kurzformen, mit denen Sie täglich Kraft tanken können.2003, Spieldauer: 70 Minuten
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