Polar Polar Ausdauertraining Radsport Taschenbuch

Kuno Hottenrott, Martin Zülich - Ausdauertrainer Radsport (Buch)Taschenbuch: 192 SeitenVerlag: rororoSprache: deutschMit diesem Buch werden sowohl Fitness- und Hobbyradsportler als auch ambitionierte Amateur-Radrennsportler angesprochen. Für diese verschiedenen Leistungsbereiche stellen die Autoren jeweils individuelle Trainingsprogramme vor, sodass nach dem Motto "do it yourself", jeder Sportler sein Training selbst festlegen kann, auch mühelos über längere Perioden. Auch die Themen...

von K.Hottenrott, M.Zülch * Taschenbuch * Seiten: 192

Polar-Buch - Ausdauertrainer Radsport - von K.Hottenrott / M.Zülch - richtig trainieren mit Polar Pulsmessern - Polar Pulsmesser / Polar Herzfrequenzmesser zu Sonderpreisen / Trainingsprogramme, sowohl für Fitness-und Hobbyradsportler als auch Amateur-Radrennsportler

Nicht erst seit Jan Ullrichs Gewinn der Tour de France, auch schon vorher hatte der Straßenradsport wieder einen Boom erlebt. Immer mehr Sportler und Freizeitsportler steigen auf das Rennrad und trainieren regelmäßig. Dazu gibt ihnen dieses Buch aus der bewährten Ausdauertrainer-Serie eine Menge Wochenpläne und Trainingsprogramme, auch für Stretching und Krafttraining.