Rahmentrainingsplan f?r das Aufbautraining Sprung

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Das Ziel des Buches ist es, möglichst vielen Trainern dabei zu helfen,ein 'besseres' Trainings zu gestalten und so den Traum von Leistung undErfolg ihrer Athleten wahr werden zu lassen. In einem ersten diziplinübergreifendenTeil und einem zweiten disziplinspezifischen Teil werden die neuesten Erkenntnisseaus der Trainingslehre und Methodik dargestellt. Im dritten Teil des Buchesstehen Planung, Dokumentation und Kontrolle des Trainingsprozesses im Mittelpunkt.