Wellness f?r zu Hause
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| Der User barbara.trommer bewertete diesen Artikel am 2008-05-06 11:34:28 so: |
Pro: wichtige und viele Tipps,mit sehr guten Anschauungsmaterial,benutzerfreundlich,sehr preisgünstig |
Contra: kein |
Meinung:  |
| Empfehlung: ja |
Der Begriff Wellness verbindet mich mit Erhohlung,Entspannung,Relexen,Ausruhen und für mich etwas gutes tun.Wellness bedeutet bewusste Ernährung,bewusste Bewegungen,bewusste Umgebung mit der Natur und Genussmitteln und Stressabbau.Viele Menschen suchen nach Möglichkeiten ihren Stress und Ärger abzubauen.Viele Wellnesshotels und passende Umgebungen werden für ein erholsames Wohlfühlwochenende angeboten.Aber manche Leute haben nicht das entsprechende Geld dafür und keine Lust sich ins Auto zu setzen und noch Kilometerweit zu diesen Erholungsorten zu fahren.Und so schaffen sich jetzt viele eine eigene Wohlfühloase zu Hause.Mit Sauna,Swimmingpool,Solarien oder mit Whirlpool kann man sich eine eigene Wohlfühloase zu Hause schaffen.Wellness zu Hause kann jeder mit sehr wenigen Aufwand ganz einfach genießen.Mit Yoga,Qi Gong und Entspannungsübungen bringt jeder seinen Körper ins Gleichgewicht.Aber auch mit Walking oder mit einen entspannenden Spaziergang kann man das Wochenende beginnen.Dazu gehört am Abend ein Wohlfühlbad mit Milch und Sahne,das macht die Haut geschmeidig und glatt.Nicht länger als 15-20min bei nicht so heißer Wassertemperatur und Kerzenschein kann man richtig relexen.Freie Wochenendtage mit Beauty,Sport und Relexen,dafür gibt es zahlreiche Broschüren zum Nachlesen.Sehr zu empfehlen ist das Buch" Wellness für zu Hause" ein Rundumverwöhnungsprogramm mit Tipps auf 80 Seiten.Mit aktuellen Themen aus dem Bereich Gesundheit,Fitness,Schönheit und Ernährung.Das Buch ist besonders übersichtlich und benutzerfreundlich.Es ist durchgehend in Farbe und mit zahlreichen Tipps und Infokästchen.Ein sehr schönes Taschenbuch vom Verlag Gräfen und Unzen ist auch das Buch"Wellness".Es ist mit sehr guten Ideen und Rezepten für alles was einen gut tut.Dieses Buch bringt die Welt der Wellness an den Ort,der uns am nächsten und am liebsten ist:zu Hause. Hier gibt es Ernährungstipps,Bewegungsübungen und viele andere Tipps zum Nachlesen.Ein Buch mit farbenfroher Aufmachung und vielen Fotos.Mit diesen Tipps kann die innere Batterie wieder aufgeladen werden und man geht erhohlt wieder in die Arbeitswoche.Für einen kleinen Preis gibt es diese Bücher in jeden Buchhandel zu kaufen.
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Wellness f?r zu Hause
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