Polar Polar So einfach ist Fitness Taschenbuch
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Polar - Synonym für optimales Ausdauertraining und Fatburning
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So einfach ist Fitness. Mein persönlicher Ausdauertrainer: Mein persönlicher Ausdauertrainer. Optimaltraining für Kondition, Fatburning, Gesundheit, ... als Trainingsbegleiter. (Sport)
Das neueste Buch von Ole Petersen ist ein Fitness-Ratgeber der etwas anderen Art. Denn konkrete Übungen oder Trainingspläne sucht man hier vergebens. Im Mittelpunkt steht eine detaillierte Einführung ins "herzfrequenz-kontrollierte Ausdauertraining". Und natürlich erfährt man, warum es eigentlich so wichtig ist, den Puls beim Training zu überwachen und im optimalen Bereich zu halten. Denn die meisten Menschen, die beschlossen haben, etwas für Körper und Gesundheit zu tun, übertreiben es. Sie...
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So einfach ist Fitness
Die besten individuellen Methoden für Leistungssteigerung, Fatburning und Gesundheit präsentiert Ihnen dieser Leitfaden für den effizienten Aufbau Ihrer langfristigen Ausdauer. Autor: Ole Petersen
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Polar So einfach ist Fitness Taschenbuch
von O.Petersen * Taschenbuch * Seiten: 144
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So einfach ist Fitness
Polar - Synonym für optimales Ausdauertraining und Fatburning
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