Weight Gainer Test

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11/2016
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102 Bewertungen
Menge
Menge: 3 kg
Menge: 1 kg
Menge: 3 kg
Menge: 5 kg
Menge: 4,4 kg
Geschmack
Geschmack: Erdbeere / Toffi / Vanille
Geschmack: 31 Sorten
Geschmack: Vanille / Cookie & Cream / Erdbeere / Schoko
Geschmack: Banane / Schoko / Cookie & Cream / Erdbeere / Vanille
Geschmack: Erdbeere / Schoko / Vanille
Empfohlene Menge für eine Portion
Empfohlene Menge für eine Portion: 50 g
Empfohlene Menge für eine Portion: 30 g
Empfohlene Menge für eine Portion: 25 g
Empfohlene Menge für eine Portion: 50 g
Empfohlene Menge für eine Portion: 220 g
Art des Süßungsmittels
Art des Süßungsmittels: Glukose
Art des Süßungsmittels: Sucralose, Acesulfam K
Art des Süßungsmittels: Natriumcyclamat, Acesulfam K, Saccharin
Art des Süßungsmittels: Fructose, Glucose (Dextrose)
Art des Süßungsmittels: Fructose, Saccharose, Isomaltulose
mögliche Allergene
mögliche Allergene: k. A.
mögliche Allergene: Soja, Laktose, Nüsse
mögliche Allergene: Gluten, Eier, Soja, Laktose
mögliche Allergene: Laktose, Soja, Fruktose, Gluten
mögliche Allergene: k. A.
Vorteile
Vorteile:
  • guter Geschmack
  • gute Preis/Leistung
  • Shaker
  • geringes Völlegefühl bei richtiger Dosis
Vorteile:
  • sehr viele Geschmackssorten
  • guter Geschmack
  • gute Löslichkeit
Vorteile:
  • gute Qualität
  • günstig
  • gute Löslichkeit
Vorteile:
  • gute Löslichkeit
  • Preis/Leistung
  • angenehmer Geschmack
Vorteile:
  • günstig
  • guter Geschmack
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1. Weight Gainer Kaufberatung - das Wichtigste in Kürze

  • Weight Gainer können Ihnen beim Masseaufbau helfen.
  • Ein Weight Gainer besitzt einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und einem im Vergleich dazu geringeren Anteil an Proteinen.
  • Die Verzehrhäufigkeit hängt von Ihrer täglichen Ernährung und Ihrem Trainingsprogramm ab.

2. Weight Gainer von Athletic Plus, Body Attack und Body Attack Sports Nutrition Gmbh & Co. Kg

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3. Kaufberater für einen Weight Gainer

Alles Wichtige auf einen Blick

Mann mit Hantel und Weight Gainer ShakeNicht nur Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme sind gefragt, auch Produkte um mehr Gramm auf die Waage zu bringen sind für viele Sportler wichtig. Dies betrifft vor allem Bodybuilder und Fitnessbegeisterte, die einen muskulösen und kräftigen Körper verfolgen, und mehr Muskelmasse aufbauen wollen. Aufgrund eines zu schnellen Stoffwechsels ist ein großer Muskelaufbau aber nicht für jedermann möglich - Abhilfe schafft hierbei ein Weight Gainer. Durch den Kalorienüberschuss gelingt die Gewichtszunahme und der Protein Anteil sorgt für die Hypertrophie. Weight Gainer werden auch "Whey" (engl. für Molke) genannt, da die gelb-weiße Flüssigkeit optisch und der hohe Eiweißgehalt an die Eiweißmolke bei der Käseherstellung entsteht. Um Ihre Fortschritte beim Masseaufbau zu überprüfen, empfiehlt sich eine Körperanalysewaage. Erfahren Sie mehr in unserem Weight Gainer Kunden-Test, in dem wir für Sie die wichtigsten Kriterien zusammengestellt haben.

Die Eigenschaften des Nahrungsergänzungsmittels

Ein Weight Gainer ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Damit der Masseaufbau in Kombination mit dem richtigen Training gelingen kann, setzen die Hersteller dieser Produkte auf einen sehr hohen Kohlenhydratgehalt. Auch Proteine sind enthalten, sodass der Muskelaufbau schneller und effektiver gelingen kann. In der Regel beträgt das Verhältnis 30 % Eiweiß zu 70 % Kohlenhydrate.
Dank dieser Mischung kommen die Gainer auf enorme Energien. Ein Gainer Shake reicht meist aus, um 500 kcal zu sich zu nehmen. Um eine Vergleichsmöglichkeit von diesen Angaben zu erhalten - ein Teller voll Nudeln kommt in etwa auf denselben Wert. Bei Whey handelt es sich also um eine Art Mahlzeitenersatz bzw. Mahlzeitergänzung.

4. Was ist beim Kauf von Weight Gainern zu beachten?

Damit Sie auch das Richtige kaufen, haben wir für Sie die wichtigen Kaufkriterien in unserer Weight Gainer-Kaufberatung mal genauer unter die Lupe genommen. Die Weight Gainer erleben derzeit einen wahren Aufschwung am Ernährungsmarkt. Da liegt es nahe, dass immer mehr Hersteller Whey zum Kauf anbieten. Nicht alle sind jedoch ideal geeignet, vor allem sehr preiswerte Artikel aus Asien können nicht überzeugen. Damit Sie ein Produkt erhalten, welches sowohl bei dem Masseaufbau hilft, als auch gut für die Gesundheit ist, sollten vor dem Kauf die wichtigsten Eigenschaften beachten. Welche das sind, erfahren Sie in den folgenden Absätzen.

Die Zusammensetzung aus Kohlenhydraten und Eiweißen

Mann mit einer HantelWenn Sie sich für den Kauf einer solchen Nahrungsergänzung entscheiden, so ist es schneinbar Ihr Ziel an Muskelmasse aufzubauen, und teils auch an Fett. Damit dies bedingungslos gelingen kann, ist unbedingt die Zusammensetzung des Shakes zu überprüfen, um auch das Maximum aus Ihnen herauszuholen.
Gerade für Einsteiger ist es zu empfehlen, ein Produkt zu wählen, welches vermehrt auf Mehrfachzucker setzt. Ein geeigneter Inhaltsstoff ist dabei etwa Maltodextrin. Hier gilt es die Liste der Inhaltsstoffe zu überprüfen, welches Produkt für die Kohlenhydrataufnahme verwendet wird.
Neben der Kohlenhydrate ist stets auch auf den Anteil von Protein zu achten. Dieser sollte zumindest 25 % betragen, sodass der Muskelaufbau ideal vorangetrieben werden kann.

Der Fettgehalt

Die Aufnahme von Fetten ist meist umstritten. Vor allem bei vielen Sportlern gilt der Grundsatz, dass Fett im Besten Fall vermieden werden sollte. Verfolgen Sie jedoch das Ziel, an Gewicht zu gewinnen, so müssen Sie auch auf die Aufnahme von Fett achten. Hierfür bieten sich unterschiedliche Shakes an, einige kommen mit einem geringen, andere mit einem sehr hohen Fettgehalt daher.
Vor dem Training und am Abend gilt stets, dass zu einem Weight Gainer mit geringem Fettgehalt gegriffen werden sollte. Fett führt nämlich dazu, dass die Verdauung nur langsam arbeitet, oft ist ein schweres Körpergefühl die Folge. Vor allem während des Trainings kann dies als störend empfunden werden.
Am Morgen sieht es jedoch anders aus. Hier kann ein hoher Fettgehalt dafür sorgen, das Ihr Sättigungsgefühl herausgezögert wird. Ein gelungener Start in den Tag ist hiermit gegeben.

Die Größe der Packung

Vor dem Erwerb eines Weight Gainers sollten Sie unbedingt wissen, wie oft Sie das Ergänzungsmittel einnehmen möchten. Planen Sie, den Mahlzeitenersatz zwei- oder dreimal täglich zu sich zu nehmen, dann sollten Sie in jedem Fall eine Großpackung erwerben. Auf lange Sicht können hiermit große Kosten gespart werden.
Sollten Sie die Welt des Muskelaufbaus erst einmal erproben, dann kann auch zu kleinen Tagespacks gegriffen werden. Hiermit kann gelungen ausgetestet werden, ob einem die Artikel zusagen. Wurde die persönliche Testphase abgeschlossen, so empfiehlt es sich auch dann, einen Großpack zu erwerben.

5. Was ist bei der Verwendung von Weight Gainern zu beachten?

Auch die Verwendung des Produkts haben wir in unserem Weight Gainer Kunden-Test genauer betrachtet. Wer das erste Mal einen Weight Gainer verwendet, der muss stets die Nutzungshinweise des Herstellers beachten. Hier findet sich unter anderem die maximale tägliche Verzehrsmenge. Diese sollte in keinem Fall überschritten werden, um das Optimum aus Ihnen herauszuholen, andernfalls kann dies negative Folgen für den menschlichen Körper haben. Sollten Sie sich aufgrund der Nahrungsergänzung unwohl fühlen, so sollten Sie einen Arzt aufgesuchen.

Training gehört dazu. Die sportliche Betätigung ist essentiell für einen positiven Effekt auf Ihren Körper. Nur Weight Gainer zu sich zu nehmen, nutzt nur einem geringen Teil Ihres Systems, hilft aber z.B. unterernährten Menschen.
Ausdauer- und vor allem Krafttraining ist unerlässlich für einen gesunden und aktiven Lebensstil, der durch den Masseaufbau unterstützt wird. Die nötigen Ressourcen kann ein Nahrungsergänzungsmittel liefern. Insbesondere Übungen mit Gewichten fördern das Muskelwachstum enorm. Richtig ausgeführt erreichen Sie mit einem Hantelset, der Kraftstation oder einer Klimmzugstange sicht- und vor allem fühlbare Verbesserungen.

Die wichtigsten Hersteller

Da der Markt enorm groß ist, fällt die Wahl auf ein geeignetes Produkt schwer. Damit von Anfang an ein hochwertiger und gelungener Weight Gainer erhalten wird, sollte auf das Produkt eines Markenherstellers zurückgegriffen werden. Im folgenden Abschnitt finden sich die besten Unternehmen in einer Auflistung. Wird ein Artikel dieser Hersteller erworben, so werden hochwertige Inhaltsstoffe sowie eine ideale Zusammensetzung erhalten.

  • Body Attack
  • All Stars
  • Multipower
  • MyProtein
  • Olimp
  • Weider
  • Best Body Nutrition
  • Mass Gainer
  • Mega Mass

6. Die häufigsten Fragen zu Weight Gainern

Bei Weight Gainern handelt es sich Nahrungsergänzungsmitteln, die den eigenen Körper zum gewünschten Aussehen verhelfen sollen. Beim Kauf treten dabei stets unklare Fragen auf. Schließlich wird dieses Produkt täglich zu sich genommen, ein negativer Effekt sollte dabei stets ausbleiben. Damit die Unklarheiten abgeklärt werden können, finden sich im folgenden Abschnitt die häufigsten Fragen mit den dazugehörigen Antworten. Hiermit kann der Kauf ideal gelingen.

Mann mit einem schwarzen BehälterZu welcher Tageszeit sollte der Weight Gainer eingenommen werden?
Wer das Bodybuilding nur hobbymäßig betreibt, für den spielt der Zeitpunkt der Einnahme nur eine untergeordnete Rolle. Zu empfehlen ist es jedoch stets zwischen den Mahlzeiten. So kann während des Vormittags und während des Nachmittags jeweils ein Shake eingenommen werden. Dies hat den Vorteil, dass der Körper auch zwischen den Mahlzeiten mit ausreichend Nährstoffen versorgt wird.

Womit wird ein Weight Gainer gemischt?
In der Regel gelingt die Zubereitung eines Weight Gainers mit Milch, womit der Koliernüberschuss noch mehr steigt, schließlich bringt die Milch selbst viele Kalorien und auch Fett mit sich. Immer wieder tritt jedoch die Frage auf, ob man ihn auch mit Wasser vermengen kann. Diese Frage kann ganz klar bejaht werden, mit welcher Flüssigkeit das Pulver vermengt wird, spielt keine Rolle. Wichtig ist jedoch, dass auf einen ansprechenden Geschmack geachtet wird. Dies führt zu einer maximalen Motivation, sodass auch das Training einfacher abgehalten werden kann.

Ist es von Vorteil, wenn das Produkt Zucker enthält?
Viel Zucker ist nicht gut für den menschlichen Körper, dieser Grundsatz stimmt stets. Und er trifft auch auf die Weight Gainer zu - Hier steht ein geringer Zuckergehalt für mehr Qualität. Dennoch dürfen die enthaltenen Kohlenhydrate nicht auf der Strecke bleiben. Die namhaften Hersteller erreichen dies durch intelligente Inhaltsstoffe, die wenig Zucker erhalten und dennoch für viele Kohlenhydrate sorgen.

Praktisches Zubehör
Die Zubehörartikel sind wenig zahlreich dafür umso praktischer. So ist jedem Anwender zu empfehlen, einen entsprechenden Messlöffel zu erwerben. Hiermit gelingt es schnell und einfach, die exakte Menge an Pulver für den Shake zu erwischen. Des Weiteren ist ein Shaker von Vorteil. Dabei handelt es sich um eine verschraubbare Flasche, in der die Flüssigkeit und das Pulver miteinander vermengt werden. Dies gelingt durch ein einfaches Schütteln, dank einer Gummidichtung droht hierbei nichts auszulaufen. Der Vorteil einer solchen Flasche ist außerdem der einfache Transport. So kann der Shake schon zu Hause gemixt werden, während der Arbeit muss nur noch der Shaker aus der Tasche geholt werden.

7. Weight Gainer - Fazit

Immer mehr Menschen verfolgen das Ziel, einen kräftigen und muskulösen Körper zu besitzen. Aufgrund eines zu schnellen Stoffwechsels ist dies nicht für jedermann möglich, mithilfe eines Weight Gainers wird das Ziel aber dennoch erreicht. Hier werden Kohlenhydrate und Eiweiße sinnvoll miteinander kombiniert, sodass der Fett- und Muskelaufbau ideal gelingen kann. Vor dem Kauf gilt es jedoch einige Punkte zu beachten, sodass ein gelungenes und gesundes Produkt erhalten wird.

Abschließend zu unserem Weight Gainer Kunden-Test haben wir für Sie noch ein kleines Video:

  

8. Weitere Ressourcen im Web

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