Die Garmin Venu 4 ist eine durchdachte Gesundheits- und Fitnessuhr für alle, die es genau wissen wollen. Der optische Pulssensor liefert Werte auf Brustgurt-Niveau, das EKG ist in 30 Sekunden erledigt und das 2.000-Nits-AMOLED-Display ist selbst in der Sonne gut ablesbar. Der Akku hält bis zu zehneinhalb Tage durch – auch mit regelmäßiger GPS-Nutzung. Abstriche gibt es beim Schlaftracking, das die Schlafdauer leicht überschätzt, sowie bei Navigation und fehlenden KI-Funktionen. Zudem sind manche Features nur per Abo verfügbar. Für Fitness- und Gesundheitsbegeisterte, die eine zuverlässige Alltagsuhr suchen, ist die Venu 4 dennoch eine starke Wahl – wenn der gehobene Preis kein Hindernis ist.
Vorteile
Präziser Pulssensor
Misst auf Brustgurt-Niveau, auch bei HIIT
Helles AMOLED-Display
2.000 Nits, gut ablesbar bei Sonne
Starke Akkulaufzeit
Bis zu 10,5 Tage mit GPS im Alltag
EKG & Gesundheit
EKG in 30 Sek., Ergebnis exportierbar
Nachteile
Schlaftracking ungenau
Schlafdauer wird um 10-20 Min. überschätzt
Abo für Funktionen
Einige Features kosten monatlich extra
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Venu 4, 45 mm, GPS-Fitness-Smartwach, Schwarz/Schiefergrau | AMOLED Display, bis zu 12 Tage Akkulaufzeit, 80+ Sport-Apps, EKG-App, LED-Taschenl
TestnoteUnsere Gesamtnote fasst die gewichteten Einzelbewertungen aus unserem Test zusammen.
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Vor- & Nachteile
Vor- & Nachteile
Helles OLED-Display
Robustes Titan-Gehäuse
Ausdauernder Akku
Satelliten-Notruf & GPS
Nur mit iPhone
Wuchtig am Handgelenk
Vor- & Nachteile
Kaum spürbar am Handgelenk
Puls meist auf ein bis zwei Schläge genau
Genaues GPS mit schnellem Empfang
Marathonmodus hilft im Rennen
Kaum Smartwatch-Funktionen
Health-App nicht im Play Store
Vor- & Nachteile
Drehbare Lünette
Sehr helles Display
Edles Gehäuse
Stabile Ortung
Schwacher Akku
Nur für Android
Vor- & Nachteile
Sehr helles Display
Schneller Health-Check
eSIM integriert
Misst EKG am Handgelenk
Wenig Apps
Mäßige Akkulaufzeit
Vor- & Nachteile
Titan und Saphirglas
Sehr helles Display
Genaues GPS
Notfall-Sirene
Nur mit Android
Lädt langsam
Vor- & Nachteile
Akku hält mehr als eine Woche
Puls nah am Brustgurt
Genaues GPS
Zum Freitauchen zugelassen
Groß und schwer am Handgelenk
Kein EKG, Extras im Abo
Vor- & Nachteile
Extrem langer Akku
Zuverlässiges GPS
Viele Sportmodi
Helles Display
Kaum Apps
Kein WLAN, kein LTE
Vor- & Nachteile
Akku hält rund zwei Tage
In 15 Minuten halb geladen
Puls in den meisten Tests sehr genau
Display auch in der Sonne ablesbar
Dickes, kratzanfälliges Gehäuse
Manche Gesundheitswerte nur im Abo
Vor- & Nachteile
Riesige Sportauswahl
Lange Akkulaufzeit
Präzises GPS
Top-Navigation
Überladene Menüs
Schwacher Ton
Vor- & Nachteile
Bis 150 Meter dicht
Sehr helles Display
Messgenaue Sensorik
Sonar unter Wasser
Sehr wuchtig
Kaum Apps
Gehäusefarbe
Gehäusefarbe
Schwarz
Gehäusefarbe
Titan
Gehäusefarbe
Silber
Gehäusefarbe
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Gehäusefarbe
Grau
Gehäusefarbe
Edelstahl
Gehäusefarbe
Edelstahl
Gehäusefarbe
Schwarz
Gehäusefarbe
Silber
Gehäusefarbe
Chrom, Grün
Mikrofon
Mikrofon
Mikrofon
Mikrofon
Mikrofon
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Mikrofon
Mikrofon
Mikrofon
Mikrofon
Mikrofon
Mikrofon
Schlafqualitätsmessung
Schlafqualitätsmessung
Schlafqualitätsmessung
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Schlafqualitätsmessung
Schlafqualitätsmessung
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Schlafqualitätsmessung
Schlafqualitätsmessung
Schlafqualitätsmessung
Schlafqualitätsmessung
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Schlafqualitätsmessung
Schlafqualitätsmessung
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NFC
NFC
NFC
NFC
NFC
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NFC
NFC
NFC
NFC
NFC
—
NFC
Betriebssystem
Betriebssystem
watchOS 26
Betriebssystem
HarmonyOS
Betriebssystem
Wear OS
Betriebssystem
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Betriebssystem
Wear OS
Betriebssystem
Zepp OS
Betriebssystem
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Betriebssystem
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Betriebssystem
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Betriebssystem
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Gehäusematerial
Gehäusematerial
Titan
Gehäusematerial
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Gehäusematerial
Aluminium
Gehäusematerial
—
Gehäusematerial
Titan
Gehäusematerial
Edelstahl
Gehäusematerial
Edelstahl
Gehäusematerial
Aluminium
Gehäusematerial
Fibre Reinforced Plastic (FRP), Metall
Gehäusematerial
Keramik, Metall
Displayauflösung
Displayauflösung
422 x 514 Pixel Pixel
Displayauflösung
466 x 466 Pixel Pixel
Displayauflösung
438 x 438 Pixel Pixel
Displayauflösung
—
Displayauflösung
480 x 480 Pixel Pixel
Displayauflösung
480 x 480 Pixel Pixel
Displayauflösung
466 x 466 Pixel Pixel
Displayauflösung
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Displayauflösung
416 x 416 Pixel Pixel
Displayauflösung
466 x 466 Pixel Pixel
Armbandfarbe
Armbandfarbe
Schwarz
Armbandfarbe
Schwarz
Armbandfarbe
Weiß
Armbandfarbe
—
Armbandfarbe
Orange
Armbandfarbe
Schwarz
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Grün
Armbandfarbe
Schwarz
Armbandfarbe
Weiß
Armbandfarbe
Weiß, Grün
Speicher
Speicher
64 GB GB
Speicher
—
Speicher
64 GB GB
Speicher
—
Speicher
64 GB GB
Speicher
64 GB GB
Speicher
64 GB GB
Speicher
64 GB GB
Speicher
32 GB GB
Speicher
—
GPS
GPS
GPS
GPS
GPS
—
GPS
GPS
GPS
GPS
GPS
GPS
Mobile Netzwerkverbindung
Mobile Netzwerkverbindung
Mobile Netzwerkverbindung
—
Mobile Netzwerkverbindung
Nein
Mobile Netzwerkverbindung
—
Mobile Netzwerkverbindung
Mobile Netzwerkverbindung
—
Mobile Netzwerkverbindung
—
Mobile Netzwerkverbindung
—
Mobile Netzwerkverbindung
—
Mobile Netzwerkverbindung
Lautsprecher
Lautsprecher
Lautsprecher
Lautsprecher
Lautsprecher
—
Lautsprecher
Lautsprecher
Lautsprecher
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Lautsprecher
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Weitere Tests
01/2026
Gut2,0
Test-Fazit
Klarer Fokus auf Gesundheit, Fitness und Lifestyle: Die Venu 4 liefert zuverlässiges Puls- und Schlaftracking, eine funktionierende EKG-Funktion und solide neun Tage Akkulaufzeit im Praxistest. Schwächen zeigen sich bei Navigation und fehlenden KI-Funktionen – gegenüber Wear-OS-Uhren bleibt hier Luft nach oben. Hochpreisig, aber stimmig.
Vorteile
Optischer Pulssensor mit geringen Abweichungen auch bei HIIT
EKG-Aufzeichnung in 30 Sekunden, Ergebnis exportierbar
Neun Tage Akkulaufzeit im Praxistest mit regelmäßigem GPS-Einsatz
Nachteile
Keine Kartenansicht, Navigation nur per Breadcrumb und Trackback
Kaum KI-Funktionen im Vergleich zu Wear-OS-Konkurrenz
Deutlich teurer als das Vorgängermodell
10/2025
Gut1,5
Test-Fazit
Herzfrequenzmessung auf Brustgurt-Niveau – das ist das eindrucksvollste Ergebnis dieses Tests. Dazu kommen ein helles AMOLED-Display, solide Akkulaufzeit und nützliche Trainingsanalysen. Schwachstellen: Das Schlaftracking überschätzt die Schlafdauer, und das optionale Abo-Modell trübt den Gesamteindruck.
Vorteile
Herzfrequenz stimmt in fast allen Läufen exakt mit dem Brustgurt überein
2.000 Nits helles AMOLED-Display, doppelt so hell wie der Vorgänger
Akkulaufzeit von 10,5 Tagen im Alltag mit GPS-Nutzung
Nachteile
Schlaftracking überschätzt die Schlafdauer um 10–20 Minuten
Wachzeiten werden mit teils nur 2 Minuten stark unterschätzt
Bestimmte Funktionen nur gegen kostenpflichtiges Monatsabo nutzbar
07/2026
Gut1,8
Test-Fazit
Die Herzfrequenzmessung liegt selbst bei starker Armbewegung auf Brustgurt-Niveau, dazu kommen EKG ab Werk und vier Tage Akkulaufzeit trotz Always-on-Display. Smarte Extras wie WhatsApp-App, Streamingdienste und NFC-Zahlung heben die Uhr ab. Schwachstelle bleibt das kratzempfindliche Gehäuse.
Vorteile
EKG bereits ab Werk, dazu SpO2-Messung
Herzfrequenz exakt wie Referenz-Brustgurt, auch bei Bewegung
Vier Tage Akku trotz Always-on-Display
Nachteile
Display nur bis Härtegrad 5, Gehäuse bis 3 kratzfest
Kein Mobilfunkmodul für vollständige Eigenständigkeit
1,2-Zoll-Display macht Navigation im Sportmenü fummelig
10/2025
Gut1,5
Test-Fazit
Zehn Tage Laufzeit mit mehreren Workouts, dazu ein Edelstahlgehäuse, das im Büro nicht nach Outdoor-Uhr aussieht: Die Venu 4 trifft die Mitte zwischen schicker Smartwatch und Sportuhr. Der Pulssensor lag im Vergleich zum Polar H10 nur 5 bpm daneben. Farbige Karten und LTE fehlen jedoch.
Vorteile
Bis zu 10 Tage Akku im Test trotz vieler Trainings
Keine Farbkarten, nur einfacher Richtungspfeil bei Strecken
Kein LTE, Anrufe nur mit Handy in Reichweite
Sprachassistent umständlich über Taste und Touchscreen
10/2025
Gut2,0
Test-Fazit
Edelstahlgehäuse und Lederarmband heben die Venu-Reihe optisch deutlich an, funktional bleibt vieles beim Alten. Multiband-GPS und der Elevate-5-Sensor liefern im Test sehr präzise Werte, die Schlafphasenerkennung schwächelt dagegen. Die Laufzeit von bis zu zwölf Tagen schlägt jede Apple Watch klar.
Vorteile
Bis zu 12 Tage Laufzeit, rund 4 Tage mit Always-on-Display
Multiband-GPS fixt in Sekunden und hält Signal unter Baumkronen
Helles 1,4-Zoll-AMOLED plus integrierte LED-Taschenlampe
Nachteile
Schlafphasen erkennen Wachzeiten oft nicht korrekt
Nur zwei Tasten, vieles läuft über den trägen Touchscreen